Informacije

Revolucija u hrani za bebe: Pravila za hranjenje vaše bebe koja i dalje važe

Revolucija u hrani za bebe: Pravila za hranjenje vaše bebe koja i dalje važe


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kada je u pitanju hranjenje vaše bebe, promjene su u zraku. Pogledajte revoluciju hrane za bebe: Nova pravila hranjenja bebe kako biste naučili kako da započnete sa bebom da se hrani dobro.

Nije se sve promijenilo, naravno. Evo nekoliko isprobanih i istinitih smjernica koje se još uvijek primjenjuju.

(Napomena: Pre nego što započnete bebu sa čvrstom hranom, proverite da ima najmanje 4 meseca i pokazuje li znakove spremnosti.)

Uvodite novu hranu jednu po jednu

Iako su ograničenja našta hraniti bebe su olabavili, razmišljanja daljekako kako biste ih nahranili i dalje stoji: Ponudite novu hranu jednu po jednu i pričekajte oko tri do pet dana prije uvođenja sljedeće nove hrane. Ovako, ako vaša beba ima lošu reakciju, znat ćete šta je prouzrokovalo.

Znakovi alergijske reakcije uključuju dijareju, povraćanje, osip ili osip. Ako primijetite ove simptome u roku od nekoliko sati ili sati kada beba jede novu hranu, odmah pozovite bebinog ljekara. Liječnik vam može reći što učiniti ako te reakcije odjednom postanu opasne po život.

Ako vaša beba ima problema sa disanjem ili oticanjem lica ili usana, nazovite 911 ili vaš lokalni broj za hitne slučajeve odmah.

Imajte na umu da pravilo unošenja hrane jedna po jedna nije bezgrešan način hvatanja alergija. Bebe mogu imati alergijsku reakciju na hranu koju su prije pojele bez problema. To može biti posebno vjerovatno ako su prvih nekoliko izložaba hrani bili male količine u drugoj hrani - na primjer, kolačić napravljen od jaja ili mlijeka.

Nahranite bebu potrebnim masnoćama

Na policama dućana pune se nemasnim i nemasnim proizvodima - trebaju li ih bebe jesti? Apsolutno ne.

"Masnoća je neophodna za rast. I majčino mlijeko i formula sadrže ih mnogo", kaže pedijatrica iz Seattlea Susanna Block.

Stručnjaci preporučuju posluživanje beba s mliječnim proizvodima s punom masnoćom, poput sira i jogurta, do 2. godine.

Bilješka: Nemojte davati kravlje mlijeko za bebu do prvog rođendana. U tom trenutku poslužite punomasno mlijeko (osim ako vam ljekar ne kaže drugačije).

Nezasićene masti u avokadu čine ga još jednim divnim izborom za vaše bebe, a isto vrijedi i za losos i drugu masnu ribu, jer sadrže esencijalne masne kiseline, uključujući omega-3.

Opet ponudite odbijenu hranu - i ponovo

Kada je riječ o uzorkovanju nove hrane, bebe čine oštre kritike. Ponudite da vam se pojede gutljaj čorba sa koprom i beba ga može nevoljko progutati - ili ga ispljunuti i gurnuti ruku, usta stegnuta.

Nemojte forsirati problem. Kao prvo, beba možda jednostavno nije gladna. Apetiti bebe fluktuiraju i treba im manje hrane nego što mnogi od nas misle.

S druge strane, vašu bebu može isključiti izgled, miris ili ukus hrane. To ne znači da biste ga trebali trajno zabraniti sa stola.

"Istraživanja pokazuju da će djeca često početi tolerirati novu hranu tek nakon što su joj izložena nekoliko puta", kaže pedijatar Block.

Dakle, iako može biti frustrirajuće gledati vaše dijete kako odbacuje hranu koju ste ljubavnički pripremili, duboko udahnite i pokušajte ponovo još jedan dan.

Ograničite bezvrijednu hranu

Svi znaju da je bezvrijedna hrana nezdrava, ali negativni efekti mogu biti mnogo ozbiljniji za bebe. (Nažalost, neka klasična dječja hrana zapravo se smatra junk. Pogledajte našu listu najgorih namirnica za bebe.)

To je zato što će vrlo mala posluživanje slatke ili slane junk hrane vjerojatno učiniti da se vaše dijete osjeća puno, ostavljajući manje prostora za zdraviju hranu sa hranjivim tvarima potrebnim za rast i razvoj mozga.

"Kalorične potrebe za bebama su relativno male, ali njihove potrebe za hranjivim tvarima su velike", kaže liječnica i dijetetičarka Christine Gerbstadt. "Nedovoljna ishrana može čak uticati na (kada beba dostigne) prekretnice."

Znači li to da ste loš roditelj ako pustite mališanu da kuša pomfrit ili gricka u kutu kolačića s čokoladnim čipom? Ne - samo nemojte ga činiti redovnom navikom jer bi to moglo podstaći bebu da razvije ukus za slatku ili slanu hranu.

Budite svjesni opasnosti od gušenja

Gušenje još uvijek predstavlja opasnost, tako da se ovaj opušteniji stav o hranjenju beba definitivno ne odnosi na veličinu i konzistenciju hrane.

Pomiješajte ili pirjajte hranu bebe i imajte na umu da je jesti krute sastojke kao i bilo koji drugi korak - bebe to savladaju u različito vrijeme. Neke će bebe biti spremne za gušće, kvrgavije kaše prije drugih.

"Ako primijetite da vaše dijete kašlje na debljem pireu, to može značiti da još nije spremno za to. Izvadite ga i povucite se na neko vrijeme do tanjih kaše", kaže Block. Ako se problem nastavi, obratite se ljekaru svog djeteta.

Dok beba napreduje u prstima hranu, više joj nećete trebati pire, nego svakako isjecite hranu na male komade ne veće od 1/2 inča. Ne dajte svojoj bebi opasnosti od gušenja kao što su hrenovke, orasi, komadići sirovog povrća, kokice i druga hrana koja može biti nesigurna.

Alternativno, možete ponuditi velike, meke komadiće hrane i pustiti bebu da se sama hrani. Pročitajte naš članak o ovoj tehnici, zvanoj bebe predvodi, za upute kako to učiniti sigurno.

Dokažite radost jedenja

"Objed s nečijim prijateljima i voljenom porodicom zasigurno je jedno od životnih najbitnijih i najnevinusnijih užitaka", slavno je rekla Julia Child.

Uživanje u hrani najznačajnije je što možete učiniti kako biste potakli sličnu zahvalnost kod svoje dijete. Bebe gledaju roditelje i modeliraju ih, pa eksperimentišu sa različitim ukusima i novom hranom. Ostavite bebu da jedete i uživate u puno zdrave hrane. Ako uživate u jednostavnom užitku jesti dobru hranu, vjerojatno su i vaše bebe.

Nažalost, lako je i frustrirati se i naglasiti prehrambene navike vaše bebe. Njezin nestabilni apetit, zabrinutost zbog toga da li jede dovoljno i čista nereda može biti zavjera da vrijeme hranjenja pretvori u sitnicu - ili čak iskrenu bitku.

Ne mora biti ovako. Nekoliko je stvari koje možete učiniti da obrok postane ugodno iskustvo. Prvo proverite da li imate dovoljno vremena da vam se ne žuri s bebama. I koliko je teško, prihvatite nered kao dano - puštanje beba da se igraju svojom hranom zapravo je dobro za njih.

"Djeci koja uče jesti trebalo bi dopustiti da prave messe. Dok se igraju, oni zapravo uče o novim ukusima i mirisima i o tome kako ući hranu u usta", kaže dijetetičarka Eileen Behan. "Ono što je najvažnije, oni uče da jedenje može biti ugodno i ugodno."

Da biste olakšali čišćenje, stavite prostirku ispod dječje stolice. U toplim danima razmislite o tome da pustite bebu da večera na toplesu kako bi vam olakšao veš. I tješite se znajući da je sve moguće prati, uključujući i vašu bebu.


Pogledajte video: Bebi NjamNjam - uvodjenje hrane, zitarice, gluten.. (Jun 2022).


Komentari:

  1. Mustanen

    Hvala ti. What is needed))

  2. Faehn

    Wonderful, very funny phrase

  3. Amaury

    Čestitam, ideja je veličanstvena i pravovremena

  4. Dikazahn

    Vrlo cool.. obožavam ove

  5. Chase

    Nudim vam da posjetite web stranicu, gdje imate mnogo članaka o temi zanimanja.

  6. Emanuel

    What is the word mean?

  7. Tera

    It - is healthy!



Napišite poruku