Informacije

Druga trudnoća: Simptomi, razlike i kako se pripremiti

Druga trudnoća: Simptomi, razlike i kako se pripremiti


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vaša druga trudnoća često je drugačija od vaše prve. Možda se pokažete ranije, osjećate se umornije, imate jače ili češće bolove u leđima i možda ćete primijetiti kontrakcije Braxton Hicks-a ranije. Porođaj će vjerovatno biti brži, ali bi oporavak nakon porođaja mogao potrajati duže. Dobra vijest je da, uprkos svim mogućim varijablama, jer ste to prošli već ranije, možete predvidjeti i čak spriječiti neke simptome. A ako vam je prvo iskustvo rada bilo razočaravajuće, ovaj put možete isprobati drugačiji plan.

Znači, trudna si sa svojim drugim djetetom! Čestitamo !! Sada kada ste već bili u trudnoći, imate neku ideju što očekivati. Ali vjerovatno se i vi pitate što bi moglo biti drugačije ovog puta.

8 načina na koji se druga trudnoća može razlikovati od vaše prve

Svaka trudnoća je jedinstvena - i od žene do žene i za iste žene - pa je teško predvidjeti kakva će ta konkretna biti. Ali evo osam uobičajenih načina na koji bi se druga (ili treća ili četvrta) trudnoća mogla razlikovati od vaše prve.

1. Vaša druga trudnoća u trudnoći može se pokazati ranije

Vaša beba ne raste brže, ali možda ćete vrlo dobro otkriti da vam se trudnički trbuh izudara malo ranije nego što je to bio prvi put. To je zbog toga što su vam mišići ab, koji su bili prvi zategnutiji, prirodno olabavljeni prvim krugom, tako da ne drže trudnoću u tolikoj efikasnosti.

Iz istog razloga, ovog puta možete nositi bebu malo niže.

SAVET: Budite spremni prebaciti se na elastične pojaseve ili početi ranije nositi odjeću za majke.

2. Možda ćete se osjećati umornije

Mnoge žene kažu da se osjećaju umornije u kasnijim trudnoćama nego tokom prve. Zapravo ne čudi, jer sa djetetom ili više djece u kući imate još manje vremena za uspavljivanje ili samo običan odmor nego što ste to učinili prvi put okolo. A vi se možda manje grickate od svog partnera (koji možda misli da je trudnoća već za vas stari šešir).

SAVETI:

  • Odmor Razmislite šta možete učiniti da smanjite nepotrebne aktivnosti i izdvojite malo vremena za odmor.
  • Uključite partnera. Neka partner bude uključen i podseti ga ili da će vam trebati dodatna pomoć.
  • Zatražite dodatnu podršku. Ne ustručavajte se nazvati ostale članove porodice i prijatelje ako vam treba pomoć.
  • Jedite dobro. Obavezno nabavite sve potrebne hranjive sastojke i zalihajte se namirnicama koje povećavaju energiju za obroke i užine.

3. Bol u leđima može biti problem

Bol u leđima obično je češća kod svake naredne trudnoće, posebno ako ste bolovali u leđima tokom svoje prve (ili prethodne) trudnoće. Ako nakon zadnjeg porođaja niste vratili trbušne mišiće, sada je rizik od bolova u leđima veći.

A ako imate dijete ili mališana, radite i više trčanja, podizanja i savijanja, što vam može ugroziti leđa.

SAVETI:

  • Jačanje trbuha može spriječiti ili smanjiti bol u donjem dijelu leđa u toku trudnoće. Nađite vremena za vježbanje kad god možete.
  • Uvijek savijte koljena i podignite se iz savijanja kako biste smanjili stres na leđima. Ne dižite ništa teže od 20 kilograma.
  • Razmislite o odjeći za majčinstvo koja će vam pružiti udobnost i kompresiju trbušnih mišića.

4. Možda ćete osjetiti udarce i kontrakcije Braxton Hicks-a ranije

Mame veterane uobičajeno su da osjećaju udarce nekoliko tjedana ranije nego tijekom prve trudnoće, možda zato što su upoznate s tim osjećajem. Možda ćete primjetiti i Braxton Hicks-ove kontrakcije malo ranije drugi put iz istog razloga.

5. Možete predvidjeti - i pomoći u sprečavanju - nekih simptoma

Svaka trudnoća je različita, ali vjerojatno ćete imati barem neke tegobe koje ste imali u prethodnoj trudnoći. Ovo znanje možete koristiti da biste pokušali ublažiti i eventualno spriječiti neke od ovih neugodnih simptoma.

SAVETI:

  • Ako ste posljednji put patili od opstipacije ili hemoroida, pokušajte rano preventivne mjere, poput jesti puno vlakana ili uzimati dodatak vlaknima, piti puno vode i redovno vježbati.
  • Da biste spriječili urinarnu inkontinenciju, svakodnevno radite Kegels.
  • Ako ste dobili strije zadnji put kada ste bili trudni, vjerovatno ćete dobiti neke nove s ovom trudnoćom. I nažalost, šanse da ih dobijete povećavaju se s godinama. Iako ne možete mnogo učiniti da ih izbjegnete, pažnja da ne dobijete prekomjernu težinu može pomoći. Upotrijebite naš alat za praćenje povećanja tjelesne težine za pronalazak ciljanog raspona težine.
  • Ako ste patili od varikoznih vena tokom prošle trudnoće, razmislite o nošenju posebnog potpornog crijeva koje počinje u ovo doba vremena, i podignite noge i noge kad god je to moguće. Svakodnevno vježbanje, kao što je brza šetnja, takođe je korisno za poboljšanje cirkulacije.
  • Ako ste imali mučninu tokom posljednje trudnoće, zalihajte se zdravim grickalicama, tako da možete jesti kada se prvi put probudite (još bolje, dok ste još u krevetu) i često tokom dana. Saznajte koju hranu jesti kada imate jutarnju mučninu.

6. Vaša razmišljanja su se možda promenila

Iako ćete možda imati isto toliko uspona i padova kao prije, stvari koje vas uzbuđuju i brinu vjerojatno ćete se donekle promijeniti.

Ponekad vas može preplaviti misao da imate još jedno dijete. Drugi put se možda počnete pitati u šta ste se uvukli. Uz neizbježnu zabrinutost da će novo dijete biti zdravo, možda se pitate da li možete podnijeti zahtjeve rođenja dvoje djece i kako će troškovi dodavanja drugog djeteta u vaše domaćinstvo utjecati na buduće financije vaše porodice.

Takođe je uobičajeno da imate zabrinutosti kako će utjecati na vaš odnos s partnerom i ostalom djecom, poput toga da li ćete i dalje moći da im pružite pažnju koja im je potrebna.

SAVET: Razgovarajte s mamama koje imaju više od jednog djeteta. Velike su šanse da su imali neka ista osećanja i njihove bi perspektive (sad kad su s druge strane) mogle biti od velike pomoći. Razmislite o tome da se pridružite lokalnoj grupi majki radi podrške ili mrežnoj zajednici mama gdje možete zatražiti mišljenje, uvjerenje i prijedloge.

7. Rad je često brži i može se dogoditi i prije

To nije sigurna stvar, ali radna snaga je vjerojatno da će se ovaj put smanjiti. Iako mame koje prvi put provode negdje između pet i 12 sati u aktivnom porođaju, kod žena koje su to već prolazile obično napreduju mnogo brže, a u prosjeku traju između 2 i 7 sati.

Možda ćete i porođati malo ranije nego prvi put. Istraživanje pokazuje da su žene koje su prije zatrudnile više nego prvorotkinje porodile do 40. pola tjedna trudnoće.

A faza potiskivanja porođaja često je lakša. Prvotimci koji rade bez epiduralne skloni su da se guraju oko sat vremena. Prosjek je bliži 30 minuta ako ste imali vaginalni porođaj.

Takođe je manje vjerovatno da ćete završiti ubodima nego mama iz prve ruke.

8. Oporavak nakon porođaja može trajati duže

Vjerovatno ćete imati intenzivnije bolove nakon porođaja. Ovi grčevi uzrokovani su kontrakcijama vaše maternice jer se smanjuje na svoju veličinu i lokaciju prije trudnoće nakon što rodite dijete.

Poslije bolovi su obično blage i kratkotrajne za majke koje se prvi put pojavljuju (ako se uopće osjećaju), ali mogu biti poprilično neugodne nakon drugog porođaja i obično pogoršavaju svaku uzastopnu trudnoću. To je zato što majke koje prvi put imaju bolji tonus mišića maternice, pa se maternica više steže i ne može se opuštati, a zatim ponovno stezati.

Nemojte se iznenaditi ako vam ovaj put treba duže da vratite oblik.

SAVET: Kao i kod vaše prve trudnoće, samo mršavljenje nakon porođaja neće biti dovoljno da biste dobili svoj oblik prije trudnoće. Trebat ćete vježbati da biste povratili dobar tonus mišića.

Da biste se izborili s bolovima nakon porođaja, držite prazni mjehur i pokušajte lagano masirati donji trbuh. Neke mame smatraju da je podloga za grijanje korisna. Uzmi ibuprofen - ili pitaj svog ljekara za nešto jače ako ti zatreba.

Šta je sa drugim komplikacijama u trudnoći?

Ako ste zdravi i niste imali problema u prethodnoj trudnoći, sada je rizik za komplikacije nizak. Istina je da postoji povećani rizik od određenih komplikacija, poput abrupcije posteljice i postporođajnog krvarenja (PPH), zbog trudnoće, ali to se uglavnom odnosi na žene koje imaju mnogo beba.

Ako ste ranije imali komplikaciju u trudnoći - poput prevremenog porođaja i porođaja, preeklampsije, odvajanja posteljice ili krvarenja u postporođaju - imate veći rizik da ćete imati komplikaciju tokom druge trudnoće. Ovog puta ste takođe izloženi većem riziku od određenih komplikacija ukoliko ste razvili hronično zdravstveno stanje poput visokog krvnog pritiska, gojaznosti ili dijabetesa od poslednje trudnoće.

S druge strane, ako prije niste imali preeklampsiju (i niste razvili hipertenziju od poslednje trudnoće), vaše šanse za razvoj tokom ove trudnoće su mnogo niže nego prvi put.

SAVET: Provjerite je li vaš liječnik svjestan bilo kakvih trudnoća ili postporođajnih komplikacija koje ste imali, bilo kakvih problema koje imaju vaše bebe ili bilo kakvih medicinskih problema koje ste razvili. Na taj način ona može odrediti najbolji način upravljanja vašom trudnoćom.

Hoću li imati isti raspored prenatalnih posjeta i testova?

Ako niste imali komplikacija tokom vaše poslednje trudnoće i niste u međuvremenu razvili medicinske uslove, možete očekivati ​​prilično istu rutinu u pogledu prenatalnih poseta i testova. (Ako ste imali problema u prethodnoj trudnoći, možda će vam trebati više).

Možete otkriti da imate različite opcije probira za Downov sindrom. Ovisno o vašoj dobi, koliko je vremena prošlo od vaše posljednje trudnoće i drugih genetskih faktora rizika, možete biti kandidat za neinvazivno prenatalno testiranje. Iako su manje precizni od amniocenteze i CVS-a, ovi pregledi uključuju test vaše krvi na određene fragmente DNK. (Mogućnosti za invazivno dijagnostičko testiranje, uključujući CVS i amniocentezu, ostaju iste.)

Mnogi od krvnih testova koje ste imali tijekom prve trudnoće morat ćete ponoviti, ali ne svi. Na primjer, ako ste vi ili otac vaše bebe prethodno bili testirani na genetske poremećaje (poput srpastih ćelija, cistične fibroze ili Tay-Sachsa), ti testovi neće trebati ponavljati jer bi rezultati bili isti.

Kada da kažem svom drugom djetetu da sam trudna?

Naravno, to je lična odluka. Kada to kažete, dijelom ovisi o tome koliko je vaše dijete staro i kako mislite da će se on ili on nositi s vijestima.

SAVET: Razmislite da pričekate dok se trudnoća ne utvrdi - to jest negdje nakon vašeg prvog tromjesečja, kada se rizik od pobačaja znatno smanji.

Moram li prestati dojiti sada kad sam ponovno trudna?

Možete nastaviti dojiti tokom trudnoće ako to želite. Studije su pokazale da dojenje tokom trudnoće neće uticati na porođajnu težinu vaše nove bebe niti će povećati rizik od prevremenog rođenja ili pobačaja.

Ipak razgovarajte s liječnikom ako ste imali prijevremeni porođaj ili pobačaj. Vjerovatno još uvijek možete dojiti, ali poželjet ćete biti svjesni bilo kakvih kontrakcija koje proizlaze iz stimulacije bradavica dok dojite. Ili se možda odlučite za odvajanje tokom trudnoće ako su vam grudi vrlo nježne ili ste jednostavno previše iscrpljeni ili niste zainteresirani za tandem dojenje nakon poroda.

Konačno, vaš mališan može doneti odluku za vas: Vaša zaliha mlijeka se smanjuje, a ukus se mijenja tokom trudnoće. Jedno malo istraživanje pokazalo je da je oko četvrtine dojene djece samoodređeno kada su mame zatrudnile.

Trebam li ponovo ići na časove porođaja?

Stvarno je na vama. Ako ste se rodili relativno nedavno i sada se ništa bitno ne razlikuje, možda ćete se odlučiti za predavanje nastave. S druge strane, ako je vaše posljednje rođenje bilo davno, možda želite osvježenje. Ili, ovisno o tome kako ste se osjećali u vezi s prvim porođajem, možda ćete htjeti isprobati drugu metodu porođaja. Pohađajući časove porođaja, upoznaćete vas i sa drugim budućim roditeljima.

Evo još nekih opcija koje bi vam mogle biti korisne:

  • Pregledajte časove. Iako je povratak na osnove često koristan, neki instruktori nude kraće „osvežavajuće“ časove onima koji ne žele ponovo proći kroz čitav kurs.
  • Kućni tečajevi. Možete kupiti, unajmiti ili predati DVD za obrazovanje djeteta koji možete pogledati sa kauča. Pogledajte online videozapise o porođaju BabyCenter-a.
  • Nastava sestre. Kasnije u trudnoći možda ćete poželjeti prijaviti svoje starije dijete za „sestrinstvo“. Mnoge bolnice sada nude uvodne programe dizajnirane za nove sestre i braću. Pokazaće vašem detetu sobu poput one u kojoj ćete boraviti; razgovarati o bilo kakvim idejama, pitanjima i nedoumicama oko novog dolaska; i posjetite jaslice kako bi svi vidjeli kako izgleda novorođenče. Većina programa traje oko sat vremena.

Kako mogu imati bolje iskustvo u drugoj trudnoći i porođaj ako sam zadnji put razočaran?

Ako ste imali razočaravajuće iskustvo prošli put, evo nekoliko ideja za razmišljanje:

  • Prebacite se sa OB-a na babicu ili obrnuto. (Ako prebacite vježbače, provjerite je li vaš novi dobio kopiju vaših podataka i poznaje vašu istoriju.)
  • Razmislite o rođenju doule.
  • Razmislite da li biste radije porođaj dobili u rodnom centru umjesto u bolnicu ili obrnuto.
  • Ako ste prije imali prerez, zanima li vas ovaj put pokušaj vaginalnog porođaja? Trebat će vam liječnik koji želi i ima privilegije u bolnici koja dopušta mogućnost vaginalnog porođaja nakon carskog reza (VBAC).
  • Izradite detaljan plan porođaja koji ćete podeliti sa svojim zdravstvenim radnicima.

Kako mogu osigurati da se moje drugo dijete zbrinjava kada se zaposlim?

Morat ćete planirati unaprijed da biste bili sigurni da je neko na raspolaganju da se brine o vašem djetetu kad se porodi.

Igra ranog čekanja može biti prilično stresna kada imate drugu djecu o kojoj trebate brinuti, posebno ako morate pričekati dolazak stražara prije nego što krenete u bolnicu. I rad obično ide brže (ponekad) mnogo brže) nego u prvoj trudnoći.

Kada ste u nedoumici, nazovite se čuvar djeteta - nema nikakve štete ako vam i na kraju ne bude potrebno da uđete i možda ćete se lakše odmoriti znajući da vam je pomoć pri ruci. Ako sestra ne može odmah stići, a čini se da vaš porođaj brzo napreduje, uputite se u bolnicu s djetetom i neka vas tamo upozna.

Ili možda želite opciju da se vaše drugo dete rodi? Ako je to slučaj, saznajte unaprijed hoće li vaš liječnik podržati vašu odluku i hoće li bolnica to dopustiti, ako to planirate dostaviti.

SAVET: Razgovarajte sa svojim djetetom ili djecom o tome što će se dogoditi i ko će biti s njima i priznajte im bilo koji strah da će vas razdvojiti. Budite sigurni da imaju podršku koja im je potrebna za to vrijeme.

Da li je lakše predvidjeti kada ću se drugi put zaposliti?

Ne baš. Stručnjaci još uvijek ne razumiju u potpunosti što pokreće početak porođaja, kao i kod posljednje trudnoće, ne postoji način da se predvidi kad će točno početi. No, istraživanje pokazuje da nalet hormona iz djeteta signalizira majci da je spremna za rođenje, a mamino tijelo reagira pripremama za porođaj, pa zato što ste to već radili možda ćete biti više skloni znakovima da to dogodit će se uskoro.

Uz to, nećete osjetiti, ali vaš cerviks će možda početi malo više dilati ovaj put u tjednima prije porođaja. Sa druge strane, malo je verovatno da će se vaša beba "ispasti" dok ne uđete u porođaj.

Možda ćete primijetiti češće kontrakcije Braxton Hicks-a kada se bliži datum rođenja nego što ste ih imali u prethodnoj trudnoći - a lažne kontrakcije rada mogu biti još više uznemirujuće jer, pored svega ostalog, možete se stalno pitati je li vrijeme za poziv Dadilja.

To još uvijek nije sigurna stvar, ali nakon što prođete čep sluzi ili prođete neki "krvavi šou", porođaji mogu biti neminovni. Isto tako, ako vam voda pukne prije početka redovitih kontrakcija, velike su šanse da ćete uskoro doživjeti redovite i intenzivnije kontrakcije.

Mogu li povezati svoje tube dok sam u bolnici?

Ako ste odlučili da nakon ove trudnoće ne želite imati više djece i odlučite se za vezivanje tubusa, možda ćete morati na operaciju dok ste u bolnici zbog porođaja.

Obavezno razgovarajte o tome unaprijed tijekom jedne od vaših prenatalnih posjeta. Ako imate zdravstveno osiguranje saveznog stanovništva, obrazac suglasnosti mora biti potpisan i datiran 30 do 180 dana prije sterilizacije. (Neke države odustaju od perioda do 72 sata.) Još uvijek možete promijeniti mišljenje kasnije ako odlučite da nećete imati postupak.

Nauči više

Jeste li spremni za još jedan?


Pogledajte video: Savjet ginekologa: Kako se što bolje pripremiti za trudnoću? (Maj 2022).