Informacije

Kuckanje noktiju: zašto se to događa i šta učiniti sa tim

Kuckanje noktiju: zašto se to događa i šta učiniti sa tim


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Zašto djeca grizu nokte

Vaše dijete može gristi nokte iz bilo kojeg više razloga - radoznalost, dosadu, ublažavanje stresa, naviku ili imitaciju. Grickanje noktiju najčešća je od takozvanih "nervnih navika", koje uključuju usisavanje palca, branje nosa, uvrtanje ili provrtanje kose i grickanje zuba. To je ujedno i jedna koja će najvjerovatnije nastaviti u odrasloj dobi.

Odrastanje može učiniti djecu uznemirenima, a mnoge od tih napetosti i pritisaka roditelji su nevidljivi. Ako vaše dijete ujeda umjereno (ne ozljeđuje se) i nesvjesno (na primjer, dok gleda televiziju) ili ako ima tendenciju da zagrize kao odgovor na specifične situacije (kao što su predstave ili testovi), to je samo njegov način suočavanja sa manjim stresa i nemate o čemu da se brinete.

Pogledajte "Kad se brinuti o grickanju noktiju" u nastavku, za izuzeće.

Po svemu sudeći, vaše dijete će na kraju prestati samostalno, ali ako grickanje noktiju traje duže nego što biste željeli, ili ako je to navika, jednostavno se ne možete pridržavati, postoje jednostavni načini da mu pomognete da prestane.

Šta učiniti sa grickanjem noktiju

Obratite se njenim strepnjama. "Naš početni odgovor kada djeca učine nešto što nas brine je da pokušamo zaustaviti ponašanje, i to je u redu kao dugoročni cilj", kaže vaspitačica za roditelje Janis Keyser, koautor knjige Postati roditelj kakav želite biti. Ali prije nego što to uspijete, neophodno je da se pozabavite osnovnim uzrocima ponašanja i razmislite postoji li stres u životu vašeg djeteta koji biste trebali riješiti. "

Ako imate ideju o tome što bi moglo vašem djetetu biti uznemireno - nedavnim potezom, razvodom u porodici, novom školom ili nadolazećim klavirskim recitalom - učinite poseban napor kako biste joj pomogli da razgovara o svojim brigama. To je, lakše, reći, nego većini djece, ali sugeriranje nepristojnog razloga grickanja nokta ("Znam! Pokušavaš naoštriti zube!") Može je navesti da ti kaže što je zapravo muči .

Ne gnjavite i ne kažnjavajte. Ako vaše dijete zaista ne želi prestati gristi nokte, vjerovatno ne možete puno učiniti oko toga. Kao i druge nervne navike, grickanje noktiju ima tendenciju nesvjesnog.

Ako vaše dijete ni ne zna da to radi, grickanje i kažnjavanje su prilične beskorisne strategije. Čak i odrasli imaju užasne vremenske lomljive navike poput ove.

Ako vam navika zaista smeta, postavite ograničenja. "Nijedno grickanje noktiju za stolom za večeru" jednako je razumno pravilo kao "ne hraniti psa iz vašeg tanjira".

Najvažnije je zadržati ono što u osnovi smetnje ne preraste u vrući problem ili se nabije emocijama. Udahnite iritaciju onoliko dugo koliko možete, a zatim škljocnete, "Prestanite da grizu nokte! Ne mogu podnijeti!" može se pokazati da je uvodni hitac u dugoj i iscrpljujućoj borbi za snagu.

Općenito, sve dok se vaše dijete ne ozlijedi i ne čini vam se pretjerano stresnim, najbolje je kladiti se da njegovi nokti budu uredno urezani, podsjećajte ga da često pere ruke i pokušajte usmjeriti pažnju na drugo mjesto. Pritisnete li ga da prestane, samo ćete mu dodati stres i riskirati da pojačate ponašanje.

Štoviše, svaka izravna intervencija s vaše strane - poput slikanja rješenja s gadnim ukusom na njegovim noktima - smatrat će mu se kao kazna, bilo da to mislite tako ili ne. Što manje ljutnje povezuje s navikom, veća je vjerojatnost da će se sam zaustaviti kad bude spreman, i veća je vjerojatnost da će vam se ugodno zamoliti za pomoć.

Pomozite joj kad želi prestati. Ako je prijatelji vašeg djeteta zadirkuju, možda će biti spremna prestati - i trebaće vam pomoć.

Prvo, razgovarajte s njom o zadirkivanju i potaknite je da vam kaže kako se osjeća. Uvjeri je da je voliš bez obzira na to kako njeni nokti izgledaju. Zatim prijeđite na moguća rješenja.

Razgovarajte o kršenju navika. Započnite s djetetom diskusiju o tome što su živčane navike i kako je moguće razbiti ih. Dobra knjiga koju smo mogli pročitati zajedno je Dawn Huebner's Što učiniti kada se loše navike obuzmu: Dječji vodič za prevazilaženje grickanja noktiju i još mnogo toga.

Zatim odlučite koliko ste uključeni u njegov plan da odustanete. Da li želi da ga podsećate kada ispadne ili će ga to iritirati? Starija su djeca, manje roditeljska uključenost obično preferiraju.

Pomozite joj da postane svjesna navike. Ohrabrite dijete da postane svjesnije kada i gdje ugrize. Pristanite na tihi, tajni podsjetnik za trenutke kad zaboravi - lagani dodir ruke ili kodne riječi.

Neka djeca imaju koristi od fizičkih podsjetnika koji im pažnju skreću na naviku u trenutku kad to rade. Ova je opcija korisna sve dok je vaše dijete odlučilo isprobati je. Ako ne, samo će vam se činiti kaznenim.

Moglo bi joj biti korisno nošenje ljepljivih zavoja na vrhovima prstiju ili lakiranje noktiju s nekoliko slojeva laka za nokte kako bi grizanje postalo izazov.

Ako želite pokušati oslikati nokte otopinom gorkog okusa, to je u redu, ali provjerite naljepnicu. Neka rješenja sadrže sastojke poput kajenskog bibera koji mogu uboditi ako dijete trlja oči.

Djevojke ponekad otkriju da im izlet u salon zbog maštovitih manikura pomaže da prestanu da grizu nokte.

Ponudite alternativu. Predložite zamjensku aktivnost ili dvije. (Dajte Silly Putty-u da se igra s dugim vožnjama automobilom, na primjer, ili glatkim kamenom koji će vas držati dok čitate.) Neka dijete vježba alternativnu naviku nekoliko minuta prije škole ili prije spavanja.

Osim toga, identificirajte neke tehnike opuštanja za isprobavanje kada osjeća nagon da zagrize - na primjer duboko disanje ili stiskanje i puštanje pesnica.

Ako je dovoljno star, naučite ga kako koristiti štrcaljku i držati je na njegovom noćnom ormariću ili na prikladno mjesto u kupatilu.

Pobrinite se da ima obilje mogućnosti za trčanje i igru ​​- vani, ako je moguće - da sagorije napetost i nervoznu energiju. Neka djeca smatraju da su projekti umjetnosti i zanata dobar način da ruke ruke budu istovremeno zauzete i opuštene. Za drugu djecu učenje odlaska na muzički instrument može biti od pomoći.

Pokušajte - i pokušajte ponovo. Objasnite svom djetetu da različiti ljudi reagiraju na različite tehnike i ohrabrite je da isproba različita rješenja ako prvo ne uspije. Općenito gledano, što je starija, to je veća odgovornost u ovom nastojanju.

Na kraju, podsjetite je - i sebe - da se navike teško razbiti i da ste vas dvoje na istoj strani. Odmorite se ako treba i osigurajte da vaše dijete stekne puno naklonosti i pažnje, bez obzira na to koliko je uspješno u razbijanju svojih navika. Na kraju će se vaše strpljenje i upornost isplatiti.

Kada brinuti o grickanju noktiju

U rijetkim slučajevima, snažno grickanje noktiju može signalizirati pretjeranu anksioznost. Posavjetujte se s liječnikom vašeg djeteta ako grickanje noktiju čini prste upaljenim ili krvavim, ako također radi druga zabrinjavajuća ponašanja (poput branja kože ili izvlačenja trepavica ili kose) ili ako ne spava dobro.

Takođe se posavetujte sa lekarom ako se navika grickanja noktiju naglo pojavila i brzo eskalirala. U oba slučaja stručno savjetovanje može biti u redu.


Pogledajte video: USKRŠNJI NOKTI (Maj 2022).